【継続力】なぜ人生ではじめて努力1ヶ月達成できたのか。

どうもKiyuです。

私は囚人トレーニングと言われる。

海外の牢獄でひっそりと受け継がれた

大昔からあるキャリステニクスをしている。

トレーニング内容は別記事で書こうとおもってるんだけど

それより、今日言いたい事はズバリこのトレーニングを初めてから1ヶ月を超えたってこと。

なんら大したことのないように思えるがこれはかなり自分の歴史からすると偉業なんだ。

思い返してみれば、己を向上させたい一心で自己決定したどんな努力も1ヶ月を達成したことはない。

受験勉強、貯金、部活、習い事、筋トレ。

1週間もあれば、すぐやる気がなくなって惰性でサボりながらするか、辞めてしまっていた。

まさに中途半端を愛し、全ての中途半端に愛された男だった。

結果26歳になっても何の結果も金も持っていない説得力に欠けた、低レベルな男に成り下がっていた。

そんな時、キャリステニクスに出会って継続力の真髄を研究しつくされたメソッドを使いトレーニングを始めたところ

週6日の40分トレーニングを1ヶ月も続けることができている。おかげで自分の継続力に少し誇りを持つことがだんだんできている。

継続する為の方法として大事な事は次回の記事で書きたいと思う。それではまた。